Ève Routhier

Photos en action

2012-01-12T16:13:00.001-05:00

C'est maintenant que je suis à la maison au repos forcé, que je réalise à quel point je m'ennuie de la compétition de ski.

Voici les quelques photos en action que j'ai de cette courte saison 2011-2012. Un gros merci à Andy Mielzynski qui prend des merveilleuses photos à chaque fois.

Un petit montage que j'ai fait pendant mes temps libres...

Photo : Andy Mielzynski

Photo : Harry Caston

Je rencontre l'orthopédiste demain matin. J'aurai certainement des nouvelles quant à ma guérison.

À suivre...

Pour passer le temps

2012-01-07T16:44:00.003-05:00

Ça fera bientôt 3 semaines que je suis en béquilles. J'en ai la moitié de fait!

Maintenant que le temps des fêtes est terminé et que tout le monde reprend son rythme de vie "normale", je dois moi aussi m'occuper pour ne pas trouver le temps trop long.

Disons que, comme je ne peux pas bouger, j'explore mon petit côté artistique bien enfoui en moi!

D'abord, les dessins à numéros! Mon amie Catherine est venue me visiter, nous avons profité du moment pour nous remettre à jour dans nos potins tout en dessinant! Et pour rester dans l'esprit de Noël, nous avons terminé la soirée en écoutant nul autre classique que "Maman, j'ai raté l'avion"!

Au tour ensuite de la décoration du traîneau en pain d'épice. Tout en exploitant notre créativité, nous nous sommes sucré le bec avec le surplus des bonbons!

Voilà le produit fini, un vrai régal!

Geneviève, Stéphanie et moi

J'ai reçu mes copines du secondaire à la maison. Je suis très peu mobile... Elles se sont donc occupées du souper et de tout ramasser après. Que je suis une bonne hôtesse!

Par un bel après-midi froid, je me suis affairée à mon casse-tête avec une bonne tasse de thé chaud.

Qu'est-ce qu'on fait après le souper? On joue aux cartes. Avec un jeu comme celui de Roger, je comprends mieux pourquoi je perds!

Plusieurs m'ont posé la question à savoir si je reprendrais les études pendant que j'ai un peu plus de temps. Et bien oui, je prévois m'inscrire à des cours par correspondance pendant les prochaines semaines.

J'ai aussi commencé la physiothérapie. Ce sont présentement mes plus grosses sorties au quotidien!

Mes coéquipières sont de retour au pays après près d'un mois sur la route. Elles ont connu leur lot de succès à Courchevel (France), Flachau (Autriche), Lienz (Autriche) et Zagreb (Croatie) pendant le temps des fêtes en accumulant les top 30. Elles méritent donc pleinement cette courte semaine de repos avant de mieux repartir.

Félicitations les filles, je suis avec vous même à distance!

Bonne fin de semaine à tous!

Ma fracture

2011-12-30T12:55:00.004-05:00

Ça fait presque 2 semaines, maintenant, que j'ai eu mon accident et voici, en quelques mots, les dernières nouvelles. Le temps des fêtes a été assez occupé, mais comme je suis plutôt limitée dans mes déplacements, je reste sagement à la maison et je me repose beaucoup.

Mon pied va bien, je ne ressens pas trop la douleur, excepté la nuit... je ne fais pas encore toutes mes nuits! Alors je mets de la glace en masse!

Je ne peux marcher ni mettre de charge sur ma jambe gauche pendant 6 semaines suivant la chirurgie. Si vous vous posez la question, oui, il y a un gros X sur mon calendrier, je compte pratiquement les jours!

À la suite de l'intervention, je n'ai pas eu besoin de plâtre. J'ai une botte de plastique que je porte lorsque je sors de la maison, mais que je peux enlever quand je veux. Ce qui facilite grandement les choses : je prends ma douche sans problèmes et je bouge déjà mon pied. D'ailleurs, je commence mes traitements de physiothérapie la semaine prochaine.

Voici les radiographies d'avant et après mon opération.

On voit bien la cassure sur l'os de droite au niveau de la cheville.

Sous un autre angle...

La plaque et les vis qui ont remis les os en place pour une meilleure guérison.

J'ai un excellent entourage qui prend grand soin de moi. Tant par la famille, les amis et les médecins, je suis très choyée. Dès mon retour au pays, mon médecin de famille a fait des pieds et des mains pour me trouver un rendez-vous avec l'orthopédiste. Je suis revenue le 21 décembre... le congé de Noël ne nous donnait pas grand marge de manoeuvre! Bref, elle a réussi à me faire rencontrer l'orthopédiste dès le lendemain. Ce dernier semblait dire que tout avait été bien fait. J'irai le revoir dans 2 semaines pour un suivi. J'imagine qu'à ce moment-là, j'en saurai un peu plus sur ma réhabilitation. Entretemps, je me suis fait enlever les points de suture et les agrafes qui tenaient la plaie fermée.

Hier soir, j'ai profité du fait d'être à la maison pour me joindre aux jeunes du Club de Ski Mont Orford lors de la soirée d'intronisation des recrues. Bienvenue aux nouveaux, bonne saison et surtout, amusez-vous!

À bientôt !

Noël à la maison

2011-12-26T11:25:00.003-05:00

Ce n'est pas tout à fait ce qui avait été prévu au départ, mais il n'y a rien qui bat Noël à la maison en famille!

Le Père Noël a encore été TRÈS généreux cette année...

J'en profite pour vous souhaiter à tous un très joyeux temps des fêtes. Amusez-vous, fêtez avec famille et amis, allez jouer dehors (pour moi!) et essayez, peut-être, de prendre un peu de repos au travers de tout ça avant de débuter la nouvelle année en grand!

Au risque de me répéter, merci beaucoup pour votre appui, votre soutien, vos commentaires et vos messages d'encouragement. Je suis privilégiée d'avoir un aussi bon entourage autant dans mes bons coups que dans mes moments plus difficiles.

Joyeuses fêtes à tous! :)

Courchevel : la fin de ma saison...

2011-12-21T22:15:00.001-05:00

À notre arrivée à Courchevel, il neigeait à plein ciel. Déjà les organisateurs étaient pessimistes quant à la tenue de la course du lendemain. En effet, après l’inspection, la décision finale a été rendue, les conditions étaient trop mauvaises, visibilité presque nulle et surface beaucoup trop molle. Le slalom serait donc reporté au lendemain.

Nous en avons donc profité pour aller nous amuser et skier dans la nouvelle neige poudreuse!

Le matin en sortant de l'hôtel pour se rendre à la montagne

Et c'est parti pour un peu de poudreuse... !

J'ai même fait mes propres traces dans la nouvelle neige!

Dimanche, malgré une petite accumulation de neige, tout était prêt et en place pour la course. Les bénévoles ont travaillé toute la nuit et ont accompli un travail extraordinaire pour rendre la tenue de cette coupe du monde possible. Après avoir injecté, dérapé, déplacé le surplus de neige, on pouvait enfin commencer.

À l'inspection

Dans la tente des coureurs avant le départ, tout le monde se prépare.

Pour ma part, je partais avec le dossard 57. Même si la piste était en meilleur état que la veille, je savais qu’à mon tour, le parcours serait plutôt raboteux.

Comme vous êtes probablement déjà au courant, j’ai chuté en fin de parcours et je me suis blessée… En fait, j’ai frappé un trou avant d’enfourcher les piquets doubles d’une « hair pin » . Le coup m’a fracturé le péroné au niveau de la malléole de la jambe gauche. Du moment, j’avais mal, mais espérais que ce n’était rien de trop grave, mais comme la douleur persistait, je me doutais bien que quelque chose clochait.

J’ai été prise en charge tout de suite par les médecins de la course. J’ai passé quelques radiographies, et une fois la fracture confirmée, je me retrouvais sous le bistouri le soir même.

La chirurgie s’est bien déroulée. On m’a fait une anesthésie locale (l’équivalent d’une épidurale), j’étais donc éveillée tout au long de l’intervention.

Une fois le tout terminé, je devais rester à l’hôpital pour au moins 48 heures, afin de s’assurer que tout était sous contrôle. Et me voilà en route vers la maison.

Évidemment, avec cette blessure, ma saison a pris fin prématurément… Le moral est bon quand même, c’est une étape et un « challenge » de plus à ma carrière. Mais je suis confiante que je serai de retour avec mon équipe avant même que je ne le sache!

J’ai la chance d’avoir une équipe extraordinaire. Un gros merci aux filles, à ma physio et à mes entraîneurs d'être venu me visiter à l'hôpital et de s’être bien occupé de moi pendant ces quelques jours.

Et un merci spécial à toute l’équipe de médecins et d’infirmières de l’hôpital de Moutier pour avoir rendu mon séjour plus agréable malgré tout.

Merci aussi à vous pour tous vos messages d'encouragement et bons vœux de rétablissement.

Je vous tiendrai certainement au courant de l’évolution de ma guérison.

À bientôt !

Nor-Am à Panorama

2011-12-17T15:00:00.003-05:00

Pour débuter ce voyage, nous avons fait un petit détour dans l'ouest canadien pour deux courses Nor-Am de slalom. Et ça en aura valu la peine!

J'ai eu de bonnes courses et j'ai réussi à améliorer mes points et mes classements. Du même coup, j'ai confirmé ma participation aux prochaines coupes du monde pendant le temps des fêtes.

Mardi, j'ai terminé 5e, puis mercredi, j'ai pris le 2e rang. Les deux jours, j'ai eu quelques difficultés lors de la première manche, mais j'ai tout donné l'après-midi pour gagner les deuxièmes manches.

C'était une préparation parfaite pour Courchevel en fin de semaine et un excellent gain de confiance pour ce qui s'en vient.

Nous avons eu des nouveaux manteaux... Alors, on pose!

Yééé !! Marie-Pier a gagné le Super Combiné !

Hay Fever, la piste de course de slalom. C'est sur cette piste que j'ai fait mes débuts en coupe du monde en 2007.

Pendant l'inspection.

Une fois les slaloms terminés, nous avons bouclé les valises et repris la route pour Calgary car nous prenions l'avion le lendemain.

Je suis présentement à Courchevel en France, et il y a beaucoup de neige... Les organisateurs ont essayé de tenir la course aujourd'hui, mais les conditions étaient trop mauvaises. On reprend demain, le départ est prévu à 9 h 30 (heure locale) et j'aurai le dossard 57.

Je vous en redonne des nouvelles avec des photos dans un prochain blog.

Bonne fin de semaine!

Suivez la course "live" sur http://www.fis-ski.com/ ou regardez-la sur http://www.sportlemon.tv/

Congé de Noël avant de repartir

2011-12-12T16:30:00.001-05:00

Depuis mes dernières courses au Colorado, j'ai eu droit à une semaine de congé à la maison. Au programme, beaucoup de repos, quelques entraînements, un examen et mon souper de Noël. Étant donné qu'encore cette année, je serai en Europe pendant le temps des fêtes, nous avons célébré en famille. Le Père Noël aussi était au courant et il ne m'a pas oubliée! J'ai été très gâtée!

J'ai repris la route dimanche vers Panorama (Colombie-Britannique) pour deux courses Nor-Am, puis ce sera la France qui nous attend vendredi.

J'aurai des photos plus tard cette semaine!

SkiPresse

2011-12-03T10:11:00.000-05:00

Ma coéquipière Anna Goodman écrit pour une chronique qui paraît dans le magazine de ski "SkiPresse". Pour cette parution, elle a décidé de faire un portrait de chacune des filles de l'équipe. Allez y jeter un coup d'oeil : http://issuu.com/skipressnews/docs/vol26n02_lr_qc?mode=window&viewMode=doublePage

Voici l'équipe technique féminine du Canada :

Madison Irwin, Britt Phelan, Marie-Michèle Gagnon, Anna Goodman, Marie-Pier Préfontaine, Erin Mielzynski et Ève Routhier

Un mot de Sylvie et Roger

2011-11-28T23:10:00.003-05:00

Nous prenons quelques jours au Colorado pour suivre notre fille en compétition.

Ève a pris part à sa 1re course de slalom de la saison à Aspen. Frustration, déception... Ève n'a pas complété le premier parcours de cette épreuve fort relevée du circuit Coupe du monde. C'est donc avec elle que nous avons assisté à la 2e manche du haut des estrades en compagnie de coéquipières et d'autres parents venus les encourager à quelques heures de vol de la maison.

Aujourd'hui, début des courses NorAm à Loveland, domaine skiable à 2 h de route d'Aspen... et une 2e sortie de piste pour Ève. Elle a skié la première manche au cours de laquelle elle a commis des erreurs coûteuses la reléguant au 23e rang. Ainsi, elle partait 8e à la 2e manche. Elle avait atteint le dernier tronçon sans faute jusque là, puis une légère perte de contrôle, la voilà sortie. Déçue, bien sûr, mais, à part cette erreur, elle disait avoir bien skié, avoir eu un bon départ et c'est ce qui la réconfortait.

Demain, mardi, ce sera le 2e slalom du circuit NorAm, toujours à Loveland. Puis mercredi et jeudi, suivront les slaloms géants à Aspen.

De notre côté, nous trompons l'attente entre les départs en effectuant quelques virages à Loveland.

Bien qu'immense, seulement 12% des pistes sont ouvertes.

L'altitude joue des tours et nous sommes rapidement essoufflés après peu d'effort.

Nous nous faisons discrets mais demeurons présents quel que soit le résultat des compétitions, dans la joie comme dans l'adversité. Et lorsque l'horaire de l'équipe le permet, nous profitons de ces quelques moments libres avec Ève.

Les filles sont bien entourées. Bien entendu, il y a les entraîneurs, leurs assistants et les techniciens préposés à l'entretien des skis. Elles bénéficient également des soins d'une physiothérapeute auxquels s'ajoutent les services d'un psychologue sportif et d'un préparateur physique. Toute une équipe pour les soutenir!

Bonne saison à tout ce beau monde!

Sylvie et Roger

C'est la course !

2011-11-26T23:35:00.002-05:00

Enfin, le moment tant attendu, celui pour lequel on a consacré tant d'efforts et d'heures d'entraînement depuis six mois déjà... Demain : C'EST LA COURSE!

Nous avons skié sur la piste cet après-midi et les conditions sont excellentes. Je partirai avec le dossard 58.

Nous sommes prêtes pour le slalom! Erin, moi, Elli et Anna.

Bravo à Marie-Pier Préfontaine qui a terminé 24e au slalom géant aujourd'hui!

Colorado

2011-11-24T18:58:00.001-05:00

Après deux semaines productives à Nakiska, nous nous sommes envolées pour le Colorado à l'approche des premières courses de la saison. Le décompte est lancé depuis quelques jours et tranquillement, nous sentons la fébrilité augmenter.

Pour les quelques jours d'entraînement, nous restons dans le village de Frisco, près de Loveland, où nous skions depuis mardi.

"Ya Canadian Moose!"

Contrairement à Nakiska, nous habitons dans des condos. Nous nous occupons donc de tous nos repas. Je partage le logement avec Marie-Pier, Mitch et Anna. Anna nous a d'ailleurs cuisiné de délicieuses pizzas, elle a même fait la pâte! En arrière, je déguste le merveilleux potage que Chef Anna a aussi concocté. (photo: Mitch)

Les conditions de ski sont idéales et la température est beaucoup plus raisonnable qu'à Nakiska! La piste a été injectée avant notre arrivée, la surface est parfaitement glacée et c'est une excellente préparation pour les courses à venir. En plus, la semaine prochaine, nous aurons des Nor-Am sur cette même piste, nous saurons à quoi nous attendre. (photo: Erin)

Moi, en action ! (photo: Erin)

La délégation pour la Coupe du monde d'Aspen a été officialisée hier soir par les entraîneurs. Samedi, aura lieu le slalom géant et nos fières représentantes canadiennes seront Marie-Michèle Gagnon, Marie-Pier Préfontaine et Madison Irwin. Dimanche, lors du slalom, Marie-Michèle Gagnon, Erin Mielzynski, Anna Goodman, Elli Terweil et moi prendrons le départ.

Nous quittons demain pour Aspen, je vous ferai part de l'horaire et de mes impressions une fois rendue sur place.

Happy Americain Thanksgiving!

Nouvelle vidéo!

2011-11-18T13:23:00.001-05:00

Bonjour,

Voici une vidéo résumant notre préparation "avant-course". Comme les premières approchent, l'entraînement devient de plus en plus spécifique: moins de descentes, mais des parcours plus longs et l'intensité à fond!

Au cours de la semaine, les entraîneurs avaient décidé qu'on se rendrait à Panorama pour la fin de la semaine pour terminer notre séjour au Canada. La piste d'entraînement a été injectée, tout semblait parfait! Mais ce matin, en se levant, on apprenait qu'il avait neigé plus de 30 centimètres et que la glace n'avait pas gelé comme prévu...

Nous resterons donc à Nakiska pour les derniers jours.

Dimanche soir, nous serons à Calgary et nous prendrons l'avion lundi après-midi pour le Colorado.

Ça commence à sentir le "vrai" début de saison!

Nakiska

2011-11-11T19:53:00.001-05:00

Comme à tous les ans, en novembre, nous nous retrouvons à Nakiska pour un dernier camp d'entraînement avant les courses. Étonnamment, et contrairement à l'habitude, il a fait beau et pas trop froid (mais je crois que ce n'est qu'une question de temps selon les prévisions météo!).

Les conditions de neige sont aussi très bonnes. Habituellement, les canons à neige fonctionnent à plein pour ouvrir les pistes aux équipes et aux coureurs seulement, mais cette année, la montagne est même accessible au public. Bref, les européens doivent nous envier en ce moment!

Je n'ai pas pris de photos encore, mais en voici quelques-unes de mes coéquipières.

Nous avons reçu nos nouveaux manteaux. D'ailleurs, cette semaine, nous devrions recevoir le reste de notre nouvel équipement. Ce sera Noël avant le temps!

Sur cette photo, nous nous préparons à monter pour une bonne journée de travail.

Madison Irwin, Britt Phelan, moi et Erin Mielzynski (photo: Anna)

Au départ des parcours d'entraînement. Nous partageons la piste avec notre équipe masculine et les équipes masculines de France et de Suisse. Chaque jour, de nouvelles équipes s'ajoutent, plusieurs équipes nationales de partout viennent s'entraîner dans les rocheuses canadiennes en vue de la première épreuve de descente à Lake Louise dans quelques semaines. (photo: Scott Reid)

(photo : Marie-Pier Préfontaine)

Mitch, moi, Maddy, Tim et Jim. (photo: Marie-Pier Préfontaine)

Anna a reçu une nouvelle caméra, et on s'amuse à la tester!

Bonne journée de souvenir et bonne fin de semaine!

Zone de ski de l'Estrie

2011-11-05T17:12:00.002-04:00

La zone de ski de l'Estrie regroupe les cinq clubs de compétition des grandes montagnes de la région : Adstock, Bromont, Orford, Owl's Head et Sutton.

Cette semaine, c'est avec grand plaisir que j'ai reçu un appel de son président, M. Charles Baudinet, m'annonçant qu'après discussion avec son équipe, on m'offrait une bourse pour m'aider financièrement à la poursuite mon rêve : une médaille aux Olympiques.

Un gros merci de croire en moi et pour votre grande générosité! Je vous en suis des plus reconnaissantes.

Bon hiver à tous!

Je vous invite à aller visiter le site internet de la zone de ski de l'Estrie.

http://www.zonedeskidelestrie.org/

Des nouvelles récentes

2011-11-05T10:57:00.003-04:00

Bonjour,

Voici les dernières nouvelles faisant suite à mon dernier texte. Comme je le mentionnais, notre voyage en Europe a été compromis en raison de conditions d'entraînement incertaines et notre première course de slalom en Finlande annulée en raison du manque de neige. Qui croirait qu'il n'y a pas de neige au pays du Père Noël?!

Au pied des pentes de Levi... il manque définitivement d'un peu de neige! (photo relevée sur le site de la FIS)

J'apprends ce matin que la FIS a réussi à reporter la course au cours de l'hiver. Nous aurons donc un slalom de nuit à Flachau, en Autriche, le 20 décembre. Ce sera un temps des fêtes plutôt chargé : course à Courchevel (France) le 17 et 18 décembre, course à Flachau (Autriche) le 20 décembre, course à Lienz (Autriche) le 28 et 29 décembre et course à Zagreb (Croatie) le 3 janvier. Ouf!

Je vous laisse le lien du site de la FIS pour l'horaire des courses de slalom en Coupe du monde.

http://www.fis-ski.com/fr/disciplines/skialpin/coupedumondefis.html?place_search=&seasoncode_search=2012&sector_search=AL&date_search=&gender_search=l&category_search=WC&codex_search=&nation_search=&disciplinecode_search=SL&search=Search&limit=20&date_from=today

Sur ce, je vous souhaite une bonne fin de semaine De mon côté, mes valises étant déjà terminées, je m'en vais encourager l'équipe de football du Vert et Or qui dispute un match de demi-finale à Sherbrooke.

GO Vert & Or GO ! :)

Départ retardé...

2011-11-02T15:21:00.001-04:00

Avec les années dans ce domaine, et par expérience, j'ai appris qu'un horaire en ski peut difficilement être suivi comme prévu. Et ce n'est pas aujourd'hui qui fait exception!

Notre départ pour l'Europe a été annulé. Les conditions de neige et la météo pour les prochains jours étaient trop incertaines. Les entraîneurs ont pris la décision, ce matin, de tout annuler. Nous nous rendrons donc à Nakiska dimanche qui vient.

Est-ce que la course de Levi en Finlande sera aussi annulée? Je n'en sais rien pour l'instant. Mais je vous donnerai des nouvelles dès que j'en aurai!

Bonne semaine.

Gala Ski Québec Alpin

2011-10-30T18:09:00.002-04:00

Jeudi soir se tenait le gala Ski Québec Alpin. Cette rencontre annuelle réunit les athlètes skieurs du Québec, les commanditaires, les représentants de l'industrie, les administrateurs et les membres des clubs. C'est d'ailleurs au cours de cette soirée que sont décernés différents méritas.

(Photo : Anthony Lamour, responsable des communications et du service aux partenaires, Ski Québec Alpin)

Erik Guay a fait son entrée de façon remarquée au volant d'un bolide de course.

Louis-Pier Hélie, Erik Guay, moi et Brittany Phelan

Tous les skieurs québécois : équipe du Québec et équipe nationale

Et mes fidèles supporters se sont bien sûr joints à l'évènement.

S'achève pour moi mon séjour à la maison et dans quelques jours, je prendrai la direction de la Finlande pour le premier slalom de la saison en Coupe du monde.

Coureur prêt... PARTEZ !!

2011-10-21T15:43:00.001-04:00

La saison de courses 2011-2012 commence... êtes-vous prêt? Car nous le sommes!

Vidéo de Alpine Canada Alpin :

http://www.cbc.ca/sports/skiing/video/#id=2148516585&tab=2

L'automne

2011-10-21T15:36:00.001-04:00

La semaine dernière, nous avions notre dernier stage d'entraînement physique avant le début de la saison. Nous nous sommes toutes rendues au stade olympique à Montréal pour 5 jours intenses dans le gymnase : boxe, piscine, poids et haltères. Nous voici, sur les vélos, pour une session de travail en intervalles.

Hop hop hop !

Bien sûr, une fois terminée, on pose pour la caméra!

Puis, j'ai décidé de rendre visite à mes amis de Québec! C'était probablement une des dernières fins de semaine pour profiter et apprécier la beauté des couleurs de l'automne. Judith et moi sommes allées monter le Mont Sainte-Anne. Même si le soleil était loin derrière les nuages, le paysage était magnifique.

Si grâcieux!

Yoga...

Et voilà! Je suis à la maison pour encore deux semaines. Je repars le 2 novembre, en préparation spéficique pour la première course de slalom à Levi (Finlande) qui approche à grands pas. Puisqu'il est question du début de saison, c'est demain qu'officiellement le circuit de Coupe de monde prend son envol avec le slalom géant de Sölden en Autriche. Marie-Michèle Gagnon et Marie-Pier Préfontaine seront nos fières représentantes du Canada samedi, alors que, du côté des hommes, Jean-Philippe Roy, Robbie Dixon et Dustin Cook s'élanceront dimanche.

Bonne chance! GO CANADA GO!

Aux pommes !

2011-10-09T13:24:00.002-04:00

Notre camp s'est terminé sous le soleil; nous avons été tellement chanceux avec la température. Après un séjour comme ça, je me sens prête et excitée à l'arrivée des premières courses. Car la prochaine fois que je prendrai l'avion, ce sera pour me rendre à la première Coupe du monde de slalom de la saison.

"Girls' night out"! Un soir de congé, nous avons décidé de nous "mettre belles" pour souper! C'est si rare que nous avons et que nous prenons le temps, alors pourquoi pas?! (moi, Marie-Pier, Marie-Michèle, Erin, Madison, Anna)

Les quelques jours suivant mon retour ont été plutôt "végétatifs"! J'ai refait le plein d'énergie, je me suis mise à jour dans mes séries télévisées et j'ai remis le nez dans mes études.

J'ai tout de même profité de l'été indien et suis allée cueillir des pommes avec mes cousins Sarah et Justin.

Le soleil au rendez-vous, c'était une occasion à ne pas manquer!

Puis, on est allé s'amuser avec les animaux dans la mini-ferme du verger.

Bien sûr avec toutes ces pommes, nous avons sorti les ingrédients et nous avons fait de délicieuses tartes et compotes!

C'est le temps de se régaler maintenant!

Bonne action de grâce!

D'autres photos...

2011-09-28T14:28:00.003-04:00

La fin du camp approche déjà. Le soleil est toujours présent, il fait beau et les conditions de neige sont idéales. Voici quelques photos des derniers jours.

Un des plateaux d'entraînement vu d'en bas. (Photo de Stefania Rizzo)

Moi au départ en entraînement de slalom. (Photo de Stefania Rizzo)

Anna et moi en grande discussion!

BONJOUR !

Moi, Anna et Marie-Pier

En descendant dans la gondole, le village de Saas Fee.

Notre terrain de jeu. C'est sur ces terrains que la plupart des équipes, incluant la nôtre, font leurs entraînements hors piste (dryland).

Comment joindre l'utile à l'agréable! Nous profitons de la chaleur du soleil pour nous faire bronzer... ou plutôt pour nous étirer! (Photo : Stefania Rizzo)

Volley ball (Photo : Jenny Delich)

Martin à l'oeuvre... Chaque matin, en arrivant à la montagne, je sais que mon équipement sera parfait. Martin, you're the best! (Photo : Stefania Rizzo)

Vidéo de Nouvelle-Zélande

2011-09-25T07:38:00.001-04:00

Je suis un peu en retard, mais je viens de mettre la main sur mes vidéos de ski de Nouvelle-Zélande. J'ai fait un petit montage et voici quelques passages en slalom.

Saas Fee sous le soleil!

2011-09-21T14:39:00.001-04:00

Bienvenue à Saas Fee!

Saas Fee est un petit village piétonnier de la Suisse; à l'exception de quelques véhicules électriques, tout le monde est à pied.

Au sommet de la montagne, nous sommes à 3 500 mètres et nous ressentons définitivement les effets de l'altitude. Nous habitons à 1 800 mètres, donc pour nous y rendre, chaque matin, nous devons prendre deux gondoles et un train souterrain. Nos journées commencent tôt!

Notre première sortie en ski s'est fait dans les nuages et le vent. Mais depuis, il fait beau et chaud, et nous profitons réellement de ces conditions idéales. Au programme, encore quelques journées de slalom géant avant de passer aux skis plus courts.

Le mur HEAD qu'Anna et moi partageons. (photo : Anna Goodman)

En haut du glacier de Saas Fee où nous nous entraînons.

Au départ de notre parcours d'entraînement.

(photo : Stefania Rizzo)

C'est dans des situtations comme celles-ci que "REGARDER EN AVANT" prend tout son sens! Nous partageons les plateaux avec plusieurs autres équipes. Ces derniers jours, nous étions avec les slovéniennes. Les équipes de Suède, d'Allemagne, de Russie et quelques équipes régionales du Canada sont présentes.

La journée terminée, on se change...

On se ramasse...

... et on pose pour la caméra! (photo : Erin Mielzynski)

(photo : Stefania Rizzo)

Comme nous sommes en Suisse et que notre entraîneur est d'origine suisse, nous ne pouvons passer à côté des classiques suisses. Lundi soir, nous avons eu une fondue au fromage comme souper d'équipe. La semaine prochaine, c'est la raclette qui est au menu. Merci Hugues!

Première journée à la flotte...

2011-09-18T04:26:00.002-04:00

À mon arrivée à Zurich, au lieu de nous rendre directement à Saas Fee avec le reste de l'équipe, Anna, Martin et moi devions faire un petit détour à l'usine Head pour se faire faire des nouvelles bottes.

Un long processus pour avoir des bottes sur mesures. Heureusement, nous pouvions compter sur l'expertise des "boot guys", Hubert et Michi.

Sur la route, pendant la saison de courses, c'est la remorque qu'ils utilisent comme atelier de travail.

Première étape : les semelles. Voici le moule de mes pieds qui servira ensuite à modeler mes semelles.

Deuxième étape : les chaussons. Tous ces boyaux sont nécessaires, mais heureusement temporaires.

Pour que le chaussons ait la forme exacte de mon pied, on injecte une mousse ("foam") qui, après quelques minutes, durcit et moule mon pied.

Au début, c'est tout à fait inconfortable! Mon pied est pris en serre, en plus de tous les boyaux qui sortent encore des chaussons. Mais une fois ajusté, c'est beaucoup mieux !

Le tout terminé, nous avons repris la route pour Saas Fee. Comme je n'avais pas dormi beaucoup sur l'avion, j'ai repris le temps perdu en auto!

Il pleut depuis hier. Les remontées sont fermées ce matin, nous avons une première journée de congé forcé. On se croise les doigts pour demain!

Bonne journée !

C'est reparti!

2011-09-17T08:02:00.003-04:00

Bon ski ! :)

Ma semaine de fête

2011-09-11T17:04:00.004-04:00

À la suite du camp en Nouvelle-Zélande, et pour une dernière fois cet été, nous sommes retournées à Calgary pour les évaluations physiques et un nouveau programme d'entraînement. Cette fois-ci, par contre, nous avions un gros (!) évènement à souligner : MA FÊTE!!!

La journée même de mon anniversaire, nous étions à l'entraînement, un de nos amis nous a invités à souper et les filles m'ont fait un délicieux gâteau.

Par contre, la vraie célébration eût lieu le samedi suivant. Encore une fois, les filles ont organisé un "party surprise" au parc. Tout le monde s'est rassemblé en fin d'après-midi et m'a attendu pour me chanter bonne fête!

Nous avons eu tellement de plaisir! Le soleil et la belle température étaient au rendez-vous et nous avons joué dehors tout l'après-midi, jusqu'à ce que ce soit devenu trop sombre!

Certains ont participé au tournoi de volleyball de plage, d'autres à une partie de criquet. Mitch et son copain Travis ont même apporté leur BBQ de camping pour faire cuire des hamburgers et des hot dogs.

Nous avons eu, aussi, une session de tie-dye (décoration et design de chandail avec de l'encre). On aperçoit d'ailleurs ma camisole rose et rouge qui sèche!

Sous les yeux d'un inconnu venu s'asseoir à proximité de notre coin dans le parc, Anna me bande les yeux avant que je m'élance sur la Pinata.

Nous avons ensuite rejoint des amis plus tard en soirée pour terminer cette belle journée festive! Un GROS merci à tous! :D

(Toutes les photos viennent d'Anna)

Recherche de commanditaires

2011-09-04T14:44:00.001-04:00

La saison s'amorce dans quelques semaines et à l'approche du calendrier de courses, je suis à la recherche de soutien financier sous forme de commandite. Depuis maintenant deux ans, je bénéficie du support et de la générosité de Cascades et fière d'être de leur équipe des ambassadeurs du sport.

Il y a deux façons d'apporter son soutien : d'abord en affichant le logo de l'entreprise sur mes vêtements de l'équipe nationale (selon les règles établies par ACA) ou en affichant son logo sur mon blog (selon une entente de gré à gré).

Si vous avez un intérêt ou un contact à me référer, communiquez avec moi par voie électronique (eve_routhier@hotmail.com).

D'avance, je vous remercie.

Semaine à Sherbrooke

2011-08-31T16:50:00.003-04:00

J'ai passé la dernière semaine à Sherbrooke. En dépit des distances parcourues, des attentes dans les aéroports et la durée des vols, je crois que ce qui est le plus difficile à travers tout ça, c'est le décalage horaire, principalement de la Nouvelle-Zélande au Canada.

Le "Roi Lion", ça vous dit quelque chose? À une semaine de mon anniversaire, mes parents m'ont offert une soirée spectacle de l'adaptation musicale du film qui a marqué mon enfance. L'interprétation est fidèle au dessin animé de Walt Disney : les personnages, les marionnettes animalières, les décors, la musique, les voix, les costumes, les masques... C'est grandiose, c'est beau et c'est bon!

(photo : Disneypixar.fr)

À nouveau cette année, j'ai pris part au souper bénéfice de la Fondation québécoise du cancer (www.fqc.qc.ca) au cours duquel se tenait, entre autres, un encan silencieux. Le comité organisateur a tenu l'événement à bord du Grand Cru, ce catamaran qui sillonne le Lac Memphremagog.

Parmi les prix offerts à l'encan, il y avait un forfait à Bromont et une sortie de ski avec moi. J'ai rencontré le gagnant et une journée de ski est planifiée avec sa petite famille au cours de la prochaine saison. Reste à déterminer la date!

Les décors à la brunante sont spectaculaires. En arrière-plan, le Mont Orford.

Coronet Peak

2011-08-23T23:34:00.005-04:00

Après nos débuts à Roundhill, nous nous sommes attaquées à un plus gros défi : Coronet Peak.

En arrivant à Queenstown, la ville voisine de la montagne, là où nous logeions, nous avons profité de deux jours de congé.

Puis nous avons repris le travail sur les pistes glacées et abruptes de Coronet Peak. Nous sommes vraiment chanceuses de pouvoir nous entraîner dans de telles conditions, presque toujours parfaites. C'est une excellente opportunité pour apporter des changements à notre technique et à notre tactique, en plus d'offrir une préparation idéale en vue des courses qui arrivent plus vite qu'on ne le pense!

Les plateaux d'entraînement sont partagés entre plusieurs équipes de partout dans le monde. Nous arrivons très tôt le matin pour bénéficier de la première session. Juste avant le lever du soleil, le ciel prend ces couleurs et la journée commence.

Nous avons surtout pratiqué le slalom, mais nous avons aussi fait quelques descentes en slalom géant. Je me prépare à m'élancer dans le parcours.

Comme tout ce versant de la montagne est réservé aux coureurs, chacun s'installe au pied des pistes. Sacs, skis, bancs, entraîneurs, techniciens, coureurs... ça fait pas mal de monde!

Après avoir discuté avec les entraîneurs sur les points à travailler, je remonte et je recommence!

Puis, il y a eu la tempête de neige, la tempête du siècle pour la Nouvelle-Zélande. Ils ne sont évidemment pas habitués à de telles bordées de neige. Même si, pour nous, ça ne représente que quelques minutes de plus pour pelleter la cour, pour eux, c'était la folie : plusieurs sorties de route, l'aéroport fermé pour la semaine, les stations services vides d'essence...

Conséquence : nous avons dû prendre une journée de congé forcé le temps que le ciel s'éclaircisse et que les pistes soient travaillées. Aussi triste que ça puisse paraître, il fallait damer toute cette poudreuse!

La neige étant encore molle après quelques passages seulement, des trous s'étaient déjà formés dans les parcours.

Marie-Pier et Mitch qui admirent le paysage du sommet de la montagne.

Même si nous ne pouvions profiter de la neige folle, nous nous sommes amusées sur un petit saut à faire des 360! Ci-haut, un court montage de mes péripéties!

La journée terminée, je regarde par la fenêtre de ma chambre et c'est la vue que j'ai!

Mon camp s'est achevé samedi dernier et je suis revenue à la maison lundi matin. En général, je suis très satisfaite de ces semaines passées en Nouvelle-Zélande. J'ai effectué quelques changements positifs côté équipement et j'ai modifié d'autres aspects techniques dans le but d'aller toujours plus vite. J'ai réussi, aussi, à améliorer ma constance et ma capacité d'adaptation selon les difficultés d'un parcours.

J'ai déjà très hâte de retourner en ski pour perfectionner le tout. Mais entretemps, je dois reprendre le chemin du gymnase pour garder la forme!

Depuis mon retour, le décalage horaire ne m'a pas trop affectée, mais c'est quand même l'heure de vous dire bonne nuit!

Mes premiers virages de la saison

2011-08-22T20:17:00.003-04:00

Comme je n'ai pas eu la chance de communiquer beaucoup ces dernières semaines, je me reprends maintenant que je suis revenue dans le confort de ma maison.

À notre arrivée en Nouvelle-Zélande, plus de 48 heures après mon départ du Québec, un de nos vols avait été annulé en raison de la température. Puis, il nous manquait 17 sacs… Heureusement, tout l'équipement de ski nous est parvenu et nous avons pu faire nos premiers virages dès le lendemain matin.

Depuis les deux dernières années, nous commençons le camp d'entraînement à Round Hill, tout près du lac Tekapo. Les pistes sont relativement faciles et les conditions de neige adéquates pour les éducatifs. Et le paysage est à couper le souffle.

Bon matin Marie-Pier and Larisa!

Nous sommes au sommet, un peu avant le lever du soleil. Le temps de nous préparer et de nous échauffer, et dès que c'est suffisamment clair, on s'élance!

Nous avons skié une dizaine de jours à Roundhill. Nous avons fait beaucoup d'éducatifs en parcours dans toutes les disciplines. Ici, c'est M-P qui essaie d'aller toujours plus vite! J'ai aussi chaussé les longs skis pour quelques desccentes!

Après une bonne journée de travail, Anna!

Non, on ne se lasse jamais du paysage!

Ces premiers jours se sont très bien déroulés. Nous avons eu du beau temps pendant tout notre séjour au bord du Lac.

Dans mon prochain texte, j'aurai des photos de Coronet Peak, notre prochain arrêt après Roundhill.

Bonne semaine !

Coronet Peak

2011-08-13T19:18:00.008-04:00

Oh la la... ça fait déjà un moment! Nous vivons ici bien des contraintes avec l'Internet. L'accès, les coûts, la fiabilité... bref, je suis limitée et je n'arrive pas à afficher mes photos! Le crédit de celle-ci revient à ma coéquipière Anna Goodman.

Depuis notre arrivée à Coronet, ça va bien. Les techniciens se sont assurés de la mise au point de mon équipement, mes bottes sont ajustées à mes pieds et j'aime beaucoup mes skis. L'entraînement est relevé, la piste est glacée et difficile, on travaille fort. Les conditions de neige sont aussi très bonnes, on ne pourrait espérer mieux.

L'équipe canadienne partage le site avec les américains (hommes-femmes), les japonnais (hommes), les norvégiens (femmes), les russes (hommes), les allemands (hommes-femmes) la Nouvelle-Zélande et l'équipe masculine de Monaco. En bout de ligne, ça fait une bonne gang!

Côté commodité, nous sommes bien. Nous logeons à quatre par condo et bénéficions du service d'un chef cuisinier pour les repas de fin de journée, à nous de voir à nos petits déjeuners. Je vous assure, ça fait toute la différence!

Nos filles de vitesse quittent dimanche pour le Mont Hutt. Anna Goodman, Erin Mielzynski, Elli Terwiel et moi demeurons ici. Du slalom, nous devrions passer au GS. Ce sera pour nous un bon test!

Toutefois, on annonce, pour les prochaines 24 h, une tempête de neige "extrême", avec une température frisant les - 20 degrés. Partout, on demande aux éleveurs de "rentrer leurs moutons"!

Je reviens à la maison le 22 pour quelques jours. Cette courte escale me permettra de participer à l'activité de levée de fonds de la Fondation québécoise du cancer, le vendredi suivant, sur le lac Memphremagog, à bord du bateau Le Grand Cru.

Bonne semaine!

Nouvelle-Zelande

2011-08-08T00:38:00.000-04:00

(Vous devrez excuser les accents, je suis sur un ordinateur anglais...)

Malheureusement, depuis mon arrivee, les acces internet sont assez limites... Je suis presentement dans un petit local a la reception de nos logements pour vous ecrire ces quelques lignes.

Donc, rapidement, je me suis bien rendue a destination et nous avons commence a skier depuis deux semaines. Nous avons ete vraiment chanceux avec la temperature et les conditions de neige. Nous avons passe 10 jours a Lake Tekapo et nous sommes presentement a Queenstown.

J afficherai les photos des que ce sera possible!

A bientot

En famille

2011-07-24T12:43:00.004-04:00

Avant mon départ de Calgary, et comme d'autres quittaient la ville aussi, nous avons fait un dernier "souper de famille". Pour l'occasion, nous avions revêtu nos plus beaux habits et nous sommes préparé tout un festin.

Sasha qui s'occupe de la dinde sous la supervision(!) de James.

Nous avons tous mis la main à la pâte pour aider notre grand chef cuisinier, Morgan (en bleu).

Notre repas... mmmiiaaammm!

La famille de Calgary.

Morgan Pridy, Kelby Halbert, James Kucera, moi, Sasha Zaitsoff et Madison Irwin.

Puis, lorsque je suis revenue chez moi, j'ai retrouvé ma vraie famille! Pour souligner l'anniversaire de mon grand-père, nous nous sommes tous réunis chez mes grand-parents et avons profité du beau temps et de la chaleur pour jouer dans l'eau et prendre du soleil.

Nous sommes retombés en enfance en jouant sur la planche. Des heures de plaisir et de rire!

Ma cousine Valérie, Mathieu, moi, mes cousines Sarah et Julie, et le copain de Julie, Patrick.

On a bien sûr sorti le bateau! À bord, Valérie, Justin et Patrick.

Toute la famille Hébert réunie :)

Mon été a pris fin aujourd'hui. Je suis maintenant en route vers la Nouvelle-Zélande, je vous écris d'ailleurs de l'aéroport de Chicago. Ce sera un long voyage avec plusieurs escales (Montréal - Chicago - Los Angeles - Auckland - Christchurch). Justement, la prochaine période d'embarquement débute sous peu!

Bonne semaine à tous!

C'est fini

2011-07-22T07:57:00.003-04:00

Mon été à Calgary s'est terminé vendredi dernier. Après un peu plus de deux mois d'entraînement physique intense, c'est le temps de transposer le tout sur la neige!

Notre entraîneur Matt a préparé un petit vidéo résumant toute cette préparation estivale.

Aussi, un photographe, engagé par Alpine Canada, est venu prendre des photos pendant nos entraînements. En voici quelques unes lors d'une session d'équilibre et agilité à Canmore.

Juste avant de commencer, Larisa, Anna, Erin, moi, Mitch et MPP

À l'échauffement...

...encore

Je vais t'attraper!

Au Centre Nordic de Canmore, il y une petite piste d'hébertisme avec différents jeux et parcours d'équilibre. Une fois par semaine, nous allions y passer près d'une heure à nous lancer des défis.

On retourne dans le gymnase pour terminer l'entraînement.

Un peu d'exercice du haut du corps...

... et de l'agilité

C'est fini !!

On aime poser pour la caméra!

En lévitation

Bon, un peu de sérieux quand même! Erin, Maddison McLeish, moi, Mitch, Larisa, Anna, Kelly, Madison Irwin et MP.

Bref, comme vous pouvez le voir sur les photos, j'ai passé un très bel été. Je me suis ennuyé de la chaleur de l'été au Québec, des lacs et des piscines, mais j'ai trouvé autre chose pour m'occuper!

Je suis de retour à la maison, pour une dernière semaine au soleil. Je dois déjà sortir tuques, bottes et manteaux car je pars ce dimanche pour notre premier camp sur neige en Nouvelle-Zélande. J'ai tellement hâte!

Parce que même si j'aime m'entraîner, ce que j'adore, c'est skier!

Bonne fin de semaine ! :)

Calgary Stampede

2011-07-20T17:16:00.003-04:00

Howdy!

Pendant ma dernière semaine à Calgary, l'évènement tant attendu débutait enfin : le fameux Stampede. Probablement un des plus gros festival country, en plus des nombreux spectacles et les festivités, c'est aussi une compétition très relevée de rodéo. Et nous avons eu la chance d'y assister!

Nous avions toutes revêtu nos habits de cowgirl, prête à faire partie de la fête!

Maddy et moi à notre premier rodéo.

En plus du rodéo des hommes sur chevaux et sur taureaux, nous avons vu une poursuite au veau (un cowboy doit sauter sur un veau qui court et le maîtriser au sol), une course de barils pour les dames et une épreuve par équipe pour enfants.

Un gros merci à Alex Parker et sa famille. Alex est une de mes anciennes coéquipières, nous skiions ensemble à ma première saison avec l'équipe. Si nous avons eu la chance d'assister au rodéo, aux premières loges, c'est grâce à Alex qui avait des billets pour nous. Nous étions assises tout juste derrière les "gates" où les cowboys se préparent à monter sur leur taureau.

Sur la photo : Nat Knowles, Sarah Freeman, Alex Parker et Madison Irwin

Je pense que je vais continuer à faire du ski alpin...!

Les "gates" juste devant nous.

Ces cowboys nous ont offert tout un spectacle!

Les parents de Maddy se sont joint à nous pendant quelques jours. Un gros merci à eux aussi pour leur générosité lors de leur passage.

Le lendemain, nous avons assisté à une course de "chuckwagon". Je crois que cette épreuve était ma préférée. Quatre attelages font la course autour de la piste. Ce qui m'a le plus impressionné, c'est le bruit de tous les chevaux qui courent en même temps.

Le Stampede à Calgary, c'est vraiment un très gros évènement. La ville se transforme complètement et c'est un tout autre monde. Je suis très contente d'avoir vécu cette expérience "à la cowboy" pendant ma dernière semaine là-bas. Disons que ça change un peu le rythme de la routine!

Long week end

2011-07-12T21:45:00.003-04:00

Bonjour,

Je n'ai pas donné de nouvelles depuis une dizaine de jours, mais je vais bien! Je reprends donc là où j'ai laissé.

D'abord, il y a eu le long week-end de la fête du Canada au cours duquel j'ai assisté à un match de football des Stampeders de Calgary. Malheureusement, ils ont perdu... par deux points! C'était vraiment excitant jusqu'à la toute fin.

Les joueurs font leur entrée.

Larisa connaît le quart-arrière de l'équipe et c'est grâce à elle que nous avons eu des billets pour le match.

Nous avons connu une semaine un peu moins chargée mais avons eu nos évaluations physiques. Pour ma part, je me suis améliorée. Fiou, tout ce travail a porté fruit! Et les entraîneurs sont très satisfaits des résultats en général. Bon travail les filles!

Finalement, nous avons participé à une course de vélo, le Grand Fondo. Cet évènement était, en quelque sorte, une activité de financement pour l'Équipe. Pour chaque inscription, ACA recevait un certain pourcentage. Nous avons donc pris le départ avec les concurrents mais comme aucune d'entre nous n'était bien préparée pour une telle aventure, nous n'avons pédalé que la première section du circuit. Le parcours faisait, en tout, 147 km (dont une montée constante des 80 premiers km).

Cette semaine, c'est le Stampede. Le fameux festival country de Calgary a débuté vendredi dernier et depuis, chacun revêt avec fierté sa chemise à carreaux, son chapeau et ses bottes de cowboy. C'est la première année que j'y prends vraiment part et j'adore l'expérience. J'ai assisté à un rodéo, à une course de wagons et à différents spectacles sur le site. Bien sûr, j'ai pris plusieurs photos. Ce sera pour mon prochain texte: un spécial "Calgary Stampede"!

Bonne semaine ! :)

Les dernières nouvelles

2011-06-28T09:37:00.001-04:00

Puisque je n'ai pas de sujet spécifique mais plusieurs photos, j'ai décidé, pour ce blog, de faire un "pot-pourri" de nouvelles.

Cette semaine, c'était la St-Jean! Nous sommes quelques québécois sur l'équipe, mais cette fête passe dans l'ombre ici. Anna et M-P nous ont quand même reçus chez elles pour un BBQ suivi d'un feu de camp. Rien à voir avec les feux de joie sur les plaines, mais ce fut une très belle soirée!

Autour du feu à manger des "smores" (photo prise par Anna)

Je perfectionne ma technique. Le secret, c'est de faire fondre le chocolat juste assez! (photo prise par Anna)

Par un bel après-midi, après l'entraînement, nous avons joint l'utile à l'agréable : un peu de bronzage tout en pratiquant nos nouvelles poses sur le "slackline". Voici Maddy dans la position du guerrier.

La position de l'arbre

Puis samedi, nous avons assisté à un concert extérieur. Le groupe canadien Great Big Sea offrait un spectacle dans un parc à Banff. Je ne les connaissais pas avant d'aller les voir, mais je les ai adorés!

Nat Knowles, Maddy et Sarah Freeman, avant que le concert commence.

Sarah

Nous avons été épargnés par la pluie et tout le monde avait le coeur à la fête! Chacun chantait, dansait, tapait des mains.

Nous avons fini la journée en camping! Comme Maddy et moi n'avions ni tente ni sac de couchage, nous nous sommes organisées "à la bonne franquette"! Nous avons transformé l'arrière de la voiture en lit avec nos couvre-lits de la maison. Même si plusieurs trouvaient un peu ridicule que nous campions dans la voiture, c'est nous qui étions les mieux, bien au sec malgré la pluie tombée pendant la nuit. D'autant plus que le lendemain, nous n'avions rien à ramasser ni à faire sécher!

Encore autour du feu, toujours avec des "smores"!

Wild life!

Nous avons repris la routine dès lundi matin. En raison de la fête du Canada, nous aurons congé vendredi. Petite semaine en perspective!

Vélodrome

2011-06-25T15:20:00.002-04:00

Grâce à Mitch, et surtout grâce à son copain Travis, j'ai finalement obtenu des photos de nos entraînements au vélodrome. Chaque semaine, si la température nous le permet, nous nous rendons à la piste extérieure pour une session d'intervalles assez exigeante.

Comme une image vaut mille mots, je vous laisse sur ces photos!

Au vélodrome, nous devons utiliser des vélos spécifiques à ce sport. En arrivant, nous prenons donc possession des bicyclettes, installons nos pédales et nous préparons pour l'entraînement.

Nous faisons quelques tours d'échauffement.

Puis, nous sommes prêtes à commencer.

Une fois tout le monde installé...

... c'est parti !

Et on roule!

Cette semaine, nos intervalles consitaient en deux minutes de sprint et deux minutes de repos, le tout six fois! La ligne de sprint se trouve entre la ligne noire et la rouge. Au repos, nous montons et roulons sur la ligne mince bleue. Lorsque nous avons fini, pour le retour au calme, nous roulons sur la partie à plat, entre le gazon et la large ligne bleue.

Merci à Mitch et Trav pour les photos!

Pour terminer, voici un petit vidéo que Matt Jordan a pris.

Bonne semaine!

Prix Eugène-Lalonde

2011-06-25T13:01:00.005-04:00

La Société St-Jean-Baptiste de Sherbrooke remet annuellement le prix Eugène-Lalonde à une personne ambassadrice de son sport (athlète, officiel, bénévole, instructeur, dirigeant, etc.). Lors de sa célébration tenue hier, le 24 juin, je devenais la 42e récipiendaire.

Eugène Lalonde était remarquable pour sa détermination, sa volonté et son ambition, des attitudes que j’ai moi-même adoptées et qui, je le souhaite bien, me permettront d’atteindre mes objectifs.

Je suis honorée de recevoir ce prix et regrette de n'avoir pu être sur place. Ce sont mes parents qui m'ont représentée. Recevoir une telle reconnaissance de la Société St-Jean-Baptiste, c’est stimulant. Dans les périodes un peu plus sombres, penser à tous ces gens qui m’appuient demeure la meilleure source de motivation. Merci au comité de sélection, merci à la SSJB.

À cette même soirée, on honore aussi une personne issue des communications en remettant le prix Françoise-Gaudet-Smet. Bien connu dans la région auprès des athlètes, je souhaite féliciter M. Pierre Turgeon, journaliste sportif à La Tribune, pour cette distinction.

Slackline et sushis

2011-06-20T21:58:00.003-04:00

Le dimanche, c'est notre journée de congé. Habituellement, nous en profitons pour étirer les grasses matinées et se mettre à jour dans nos tâches et corvées (ménage, lavage, vaisselle...).

Et comme il ne nous reste qu'un mois dans notre appartement, les visites ont commencé pour trouver de nouveaux locataires. Donc ce dimanche, nous avons fait le grand ménage!

En après-midi, le soleil a finalement percé la couche de nuages et nous sommes allées jouer dans le parc près de chez nous. Maddy a apporté un "slackline" de la maison (il s'agit d'une bande assez large et très résistante sur laquelle nous marchons et essayons de demeurer en équilibre). Nous l'avons accroché à deux arbres et nous sommes amusées pendant quelques heures à essayer différents trucs. Morgan Pridy et Kelby Halbert de l'équipe des gars se sont joints à nous.

Maddy à l'oeuvre

À mon tour d'essayer maintenant

Après quelques passages réussis, nous nous sommes donnés quelques défis : marcher à reculons, faire demi-tour, exécuter des positions de yoga...

... et même d'y aller à deux!

Puis, il s'est mis à pleuvoir...

En soirée, nous avons reçu Larissa et Anna pour un souper "make you own sushis"! En général, c'était bien réussi. À l'exception de quelques morceaux où nous avons décidé d'y aller d'un peu de créativité... Du pesto dans les sushis... moins bonne idée!

Bon appétit!

De retour à Calgary

2011-06-19T21:26:00.003-04:00

Dimanche dernier, je retrouvais ma "coloc" Maddy et mes habitudes calgaryennes. Dès lundi matin, l'entraînement reprenait là où nous l'avions laissé avant notre semaine de "repos actif"! À quelques différences près, l'horaire est le même et les sessions aussi exigeantes les unes que les autres. Nous continuons à développer nos habiletés en gymnastique, en boxe et au vélodrome.

Nous pratiquons de nouveaux coups de poing. Nous avons vu les coups de base, les coups au corps et maintenant, les uppercuts! Gare à celui qui vous voudra s'attaquer à l'une d'entre nous!

Le centre national multisport de Calgary organise parfois des activités pour les athlètes. Cette semaine, nous avons participé à un cours de cuisine avec notre chef cuisinier préféré, Marcel! En plus de découvrir plusieurs recettes, nous apprenons les techniques de base et quelques secrets du métier. Pour cet atelier, nous nous sommes rendues à Canmore dans la cuisine du chaleureux et merveilleux Bed & Breakfast de Thomas Grandi.

Avec Marcel, nous avons fait une soupe, une lasagne végétarienne, une purée d'épinard et des hamburgers.

Marcel travaille avec les athlètes et les équipes sportives depuis plusieurs années maintenant. Toutes ses recettes sont en fonction de nos besoins spéficiques, avec des ingrédients santé, mais tout en ayant tellement bon goût!

C'est le temps de déguster maintenant! Et il n'y a pas eu de restant! En sortant de ce cours de cuisine, j'ai fait une bonne sieste de plus d'une heure pour bien digérer le tout avant de retourner dans le gym!

Voilà pour cette semaine !

... les photos ont toutes été prises par Anna!

Bourses aux athlètes ambassadeurs

2011-06-15T11:27:00.001-04:00

Merci à la Ville de Sherbrooke!

Depuis un peu plus d'une vingtaine d'années, la Ville de Sherbrooke encourage et soutient ses athlètes ambassadeurs en leur accordant une aide financière afin qu'ils puissent poursuivre leur entraînement.

Je suis moi-même récipiendaire d'une bourse d'excellence de 825 $ et ce sont 63 athlètes qui ont reçu une telle récompense selon leur catégorie (excellence, élite, relève et espoir). Retenue à l'extérieur, j'étais représentée par ma mère.

Eh oui! Je suis arrivée à Calgary dimanche et j'ai repris l'entraînement dans l'ouest du pays lundi. Les séances de vélo, musculation et autres, en salle ou à l'extérieur se suivent et demeurent fort exigentes tout autant les unes que les autres!

À la prochaine

De passage à la maison

2011-06-05T22:42:00.006-04:00

Bonjour à tous,

Ça fait déjà quelques temps que je n'ai pas écrit, ces derniers jours ont été plutôt occupés, comme le sera le reste de la semaine!

En fait, je suis revenue à la maison pour une dizaine de jours. Une semaine de "repos actif" était à l'horaire, j'ai sauté sur l'occasion pour revenir à Sherbrooke. Depuis, je n'ai pas arrêté!

D'abord, je me suis jointe à mon commanditaire Cascades et à toute son équipe pour le tournoi de golf au profit du Centre Normand-Léveillé. J'arrivais de l'ouest le matin même, je n'ai donc pas joué et les ai retrouvés en début de soirée. Ce fut l'occasion pour moi de rencontrer les frères Alain et Bernard Lemaire de Cascades et d'autres athlètes comme Stéphanie Dubois (tennis), Pier-Alexandre Rousseau (ski acrobatique), Mikaël Kinsbury (ski acrobatique) et Charles Moreau (para triathlon).

Puis jeudi, je reprenais l'entraînement à l'Université de Sherbrooke terminant la journée avec un souper entre amis!

Chaque fois que je suis en ville, la tradition veut que nous nous retrouvions autour d'un bon souper avec toujours de nouvelles histoires à nous raconter!

Vendredi, j'étais présente au gala de fin d'année du Collège du Sacré-Coeur. Pour la première fois, j'y étais en tant que spectatrice. Ça m'a rappelé de bons souvenirs!

Finalement samedi, j'assistais au mariage de ma cousine Claudine. Très belle cérémonie empreinte d'amour pour célébrer le bonheur de deux personnes formidables. Félicitations Claudine et Jean-Philippe!

Les mariés :)

À mon tour de poser avec ma resplendissante cousine Claudine

Avec mes cousins Shawn et Antoine, et vous l'aurez reconnu, mon petit frère!

En raison de mon horaire chargé durant l'année, je n'ai pas l'occasion d'assister aux réunions de famille. Mais, cette fois-ci, j'y étais! J'étais vraiment contente de revoir une grande partie de la famille Routhier.

Et ce dimanche, mon amie Judith est venue me visiter! Après un petit jogging au Mont Bellevue, nous nous sommes mises le nez dans nos cahiers. Voyez à quel point je suis concentrée!

Nous sommes allées étudier sur une terrasse du centre-ville. Judith a pris cette photo à mon insu... la question semble bien compliquée!

Malgré la semaine de "repos" qui m'attend, mon agenda est déjà très noirci. Je n'ai qu'une semaine pour tout faire avant de repartir pour 6 semaines...

Je vous en redonne des nouvelles!

À bientôt

Un peu de vélo de montagne

2011-05-27T23:51:00.001-04:00

Il pleut depuis plus d'une semaine... un peu comme au Québec je crois!

Lundi dernier, c'était la fête de la Reine. Par conséquent, tout était fermé. Vu que nous ne pouvions aller au gymnase pour la séance de musculation prévue à l'horaire, Matt (notre préparateur physique) a planifié, plutôt, une activité de cardio de quelques heures. Maddy et moi avons donc décidé de nous aventurer en vélo de montagne. C'était la première fois depuis mon dernier été à Fernie, il y a de ça trois ans déjà, que je retournais dans les sentiers boisés. Ça me prendra définitivement quelques coups de pédale de plus avant de me sentir à l'aise entre les rochers et les racines!

Maddy, de son côté, en était à sa première expérience et elle s'en est très bien sortie!

Évidemment, nous avons dû sortir de la ville et retrouver les montagnes à Canmore pour notre excursion. Nous nous sommes donc rendues chez ma coéquipière Kelly McBroom avant de commencer. C'est elle qui nous attendait caméra à la main!

Nous avons réussi et sommes revenues en un seul morceau, bien joué!

Maddy et moi

On a travaillé pour vrai, en voilà la preuve!

Maintenant, prenons une petite pause!

Depuis, il ne cesse de pleuvoir... Et les entraînements sont du plus en plus exigeants, poussant nos capacités à la limite. Le soir, je vous assure, je me couche complètement épuisée.

Mais, j'adore ce que fais!

Quelques courbatures!

2011-05-22T12:22:00.001-04:00

Après une première semaine d'évaluation, nous avons repris l'entraînement pour de bon lundi matin. Et je vous assure que ce ne sont pas les courbatures qui manquent!

Au programme, en plus des séances de musculation et de cardio, Matt Jordan, notre préparateur physique, a intégré différentes activités, question de varier les entraînements, de développer de nouvelles aptitudes et de nous sortir de notre zone de confort.

Donc le mardi matin, nous allons en gymnastique (je vous avoue que ce n'est pas toujours gracieux!) et en après-midi, nous allons "faire sortir le méchant" en boxe.

En boxe, nous apprenons les mouvements de base, les jeux de pied et les coups de poing principaux.

À la fin, on se défoule sur les sacs!

Les mercredis, nous allons au vélodrome. Malheureusement, je n'ai pas de photo de cette activité... Je me reprendrai cette semaine! Encore une fois, nous avons appris les techniques de base du sport, mais aux prochaines séances, nous aurons des courses et des intervalles chronométrés.

Puis jeudi, nous nous sommes rendues à Canmore pour un entraînement en nature. Le soleil n'était pas au rendez-vous, mais ça ne nous a pas empêchées de parcourir la piste d'hébertisme de le bois du Nordic Center (le centre national d'entraînement de ski de fond et de biathlon).

Une fois toutes ces activités terminées, pour aider à la récupération des muscles et à la régénération des tissus, on doit passer au bain froid... Il faut bien avoir des moments moins agréable pour mieux apprécier le reste, non ?!

Cette fin de semaine, je me repose et profite du soleil. Je me remets aussi le nez dans mes cahiers, parce que j'ai pris deux cours par correspondance pour l'été.

Bon long week-end!

Première semaine

2011-05-16T21:29:00.002-04:00

Bonjour à tous,

Voici une photo prise lors de nos retrouvailles de Collège du Sacré-Coeur avant mon départ. C'était bon de vous revoir les filles!

Nous venons de terminer notre première semaine à Calgary. Tranquillement, nous prenons le rythme de notre nouvelle routine et nous sommes maintenant bien installées dans notre appartement. Les évaluations physiques se sont bien passées. En fait, à ce temps-ci de l'année, ces tests servent plutôt de repères pour ceux à venir.

Pendant le week end, nous sommes allées au champ de pratique de golf et nous avons expérimenté une soirée "à la country" avec d'autres skieurs et amis! Bienvenue dans le monde des cowboys!

Et aujourd'hui, nous avons eu notre première session de musculation... j'aurai certainement de nouveaux muscles demain matin, je les sens déjà!

Un nouveau départ !

2011-05-11T14:04:00.002-04:00

Bonjour à tous,

Mes vacances sont terminées! Cette année, je n'ai pas fait de long voyage, je suis restée dans le confort de mon lit! J'en ai profité, évidemment, pour me reposer, faire le plein d'énergie pour ce qui vient, pour revoir ma famille et mes amis. Pour la première fois depuis longtemps, Catherine Blanchard, Judith Rondeau-L et moi nous sommes retrouvées comme dans le bon vieux temps!

J'ai aussi participé aux retrouvailles de mon école secondaire, le Collège du Sacré-Coeur. Un bel évènement très bien organisé! En plus de revoir plusieurs consoeurs, nous avons ouvert notre "boîte". En 5e secondaire, nous avions rempli une boîte que nous allions ouvrir lors des retrouvailles. Ce fut de beaux moments et de merveilleux souvenirs!

Maintenant, après ce mois tant apprécié, je rejoins mon équipe et reprends le travail. Cette semaine, nous avons un horaire un peu plus léger, quelques réunions, les évaluations physiques, la routine de début de saison quoi!

La différence avec les étés précédents, c'est que j'ai "déménagé" à Calgary. Les entraîneurs voulant nous centraliser sur une plus longue période de temps, je passerai un peu plus de 2 mois dans l'ouest. Ainsi, je loue un appartement situé à mi-chemin entre l'Université et le centre-ville, avec Madison Irwin, une de mes coéquipières. Même si ça ne fait que quelques jours, nous avons déjà réussi à perdre nos clés une fois! Ne vous inquiétiez pas, nous les avons retrouvées! Nous avons tout de même dû manger notre premier souper par terre dans le corridor en attendant la personne responsable pour nous ouvrir la porte! Si la tendance se maintient, plusieurs autres "aventures" nous attendent!

Pour l'instant, nous commençons tranquillement à nous installer. Voici à quoi ressemble notre "domaine"!

En entrant, le salon et la cuisine.

Vu sous un autre angle. Nous avons un petit balcon qui donne sur l'avant de la bâtisse.

L'intérieur à partir du balcon

La chambre de Mady

Ma chambre

Au bout du corridor, la salle de bain que nous partageons et ma chambre

Cheers from Alberta! :)

New York City en vélo !

2011-05-02T19:41:00.002-04:00

Bonjour à tous,

La fin de semaine dernière, je suis partie à l'aventure à New York pour une autre édition du "5 Boro Tour", tour de vélo organisé dans les rues de New York.

Nous prenions l'autobus pour nous y rendre vendredi. Nous avions la journée de samedi libre pour visiter, découvrir, nous promener et, bien sûr, pour magasiner!

Puis dimanche, dès 8 h, près de 30 000 personnes montaient sur leur vélo et pédalaient les quelques 60 km de la randonnée.

J'y suis allée avec ma mère et nous nous sommes jointes au groupe de "mamans de ski" du Mont Orford. Nous avons passé une très belle fin de semaine, nous ne nous sommes pas ennuyées une seconde! Nous avons ri comme jamais!

Vendredi soir, en arrivant en fin d'après-midi, nous avons marché dans Time Square et avons assisté à un spectacle de jazz dans un restaurant. C'était le début d'un long fou rire qui s'est étiré tout au long de la fin de semaine!

Nous nous sommes arrêtées pour regarder tous les écrans géants animés de Time Square. Voyez de plus près...

C'est nous! (au bas de l'image, ma mère, habillée en bleu, nous salue de la main).

Un beau voyage mère-fille

Samedi, nous sommes allées marcher sur le bord de la rivière.

Derrière, au loin (très loin), on voit la Statue de la Liberté

Un grand moment de la fin de semaine, la boutique de robe de mariée Kleinfeld. En fait, il m'arrive de regarder l'émission "Say Yes to the Dress". De futures mariées se rendent à cet endroit reconnu de NY. Et bien, par hasard, nous avons marché devant le magasin, et pour ajouter à tout ça, on tournait une émission pendant que nous y étions!

Après une longue journée de shopping, quoi de mieux que d'aller prendre un verre!

Dimanche, nous nous préparons à partir. Nous récupérons nos vélos, faisons les derniers ajustements et nous voilà parties!

Les fleurs sur nos casques étaient notre façon de nous retrouver au travers de la foule de cyclistes.

On roule...

La mère et la fille

Dans Central Park

À la collation! À mi-chemin, il y avait une halte nourriture, toilette, eau...

C'est reparti!

Notre groupe dans un parc près de la fin.

Routine de course

2011-04-21T16:53:00.002-04:00

Bonjour,

Pendant les championnats canadiens à Nakiska, il y a quelques semaines, ma coéquipière Kelly Mcbroom avait le mandat de décrire la vie de ski, de course, des coureurs et tout ce qui entoure notre domaine. Elle, qui s'était blessée en Europe en janvier et qui continue sa réhabilitation avec sa bonne humeur contagieuse, s'est donc bien amusée à écrire différents articles.

Je vous invite à aller y jeter un coup d'oeil, les sujets et les aspects de la course qu'elle aborde sont très intéressants et elle y ajoute toujours sa petite touche d'humour. D'ailleurs, un de ses textes portait sur mes habitudes et ma routine de course.

Voici comment je me prépare : http://canski.org/mcbroom-eve-routhiers-10-step-race-day-routine

Bonne lecture!

UN GROS MERCI !

2011-04-13T23:29:00.002-04:00

La saison terminée, c'est à ce moment-ci que je fais une rétrospective des derniers mois.

Ce fut une grosse et longue année, riche en émotions de toutes sortes, remplie de hauts et de bas. Dans toute cette aventure, j'ai beaucoup appris sur moi et sur mon entourage, j'ai pris de l'expérience et du coup, de la maturité aussi.

En dépit des nombreuses contre-performances, des chutes et des DNF (Did Not Finish), je regarde l'ensemble de l'accomplissement et en retiens les points positifs. Et même s'il est souvent plus facile et plus évident de voir le côté sombre des choses, il vaut la peine de faire cet effort de plus!

En effet, j'ai connu mes meilleurs résultats à vie avec une 19e position en Coupe du monde à Aspen, mon classement sur la liste de départ de Coupe du monde est très respectable et j'ai atteint mon objectif de participer au Championnat du monde.

Je sais dorénavant où je me situe, ce que je suis capable d'accomplir et ce sur quoi j'ai à travailler pour y arriver. C'est donc la tête haute que je tourne la page et me prépare pour une autre belle saison.

J'en profite aussi pour vous remercier énormément pour votre support et vos bons mots d'encouragement. Ces petites tapes dans le dos m'ont définitivement aidée à passer au travers les moments plus difficiles et ce fut un plaisir de partager mes expériences avec vous.

Je vous laisse sur quelques images en action de la saison.

Aspen, É.-U. - novembre 2010

Loveland, É.-U. - novembre 2010

Semmering, Autriche - décembre 2010

Le Relais, Canada - avril 2011

Nakiska, Canada - mars 2011

Un merci tout spécial à MM. Andy Mielzynski, Robert Rhéaume et Kevin Pritchard pour ces merveilleuses photos.

Fondation québecoise du cancer

2011-04-10T23:01:00.002-04:00

À la suite des finales Nor-Am, j'ai bénéficié d'une semaine, tant appréciée, de repos à la maison. Étant donné, encore une fois, que je ne participais pas aux épreuves de vitesse des championnats canadiens, je n'avais pas à me présenter aussi tôt que les autres à Nakiska. Je suis donc revenue dormir dans mon lit pour quelques nuits... voire quelques jours!

Pendant mon passage en Estrie, j'ai pris part à une activité de la Fondation québecoise du cancer. Au printemps dernier, je m'étais associée à cet organisme dans une levée de fonds et un des prix était une journée de ski au Mont Orford, le matin avec un moniteur, l'après-midi avec moi. J'ai donc fait mes premiers virages à Orford cette saison en compagnie de M. Pascal Blanchette.

La semaine terminée, bien reposée, j'ai repris l'avion pour une dernière fois en direction de Calgary. J'y ai eu des tests physiques pendant la fin de semaine, les deux courses (slalom et slalom géant), puis je rebouclais déjà mes valises pour rentrer au Québec!

Au calendrier de courses, il ne restait plus que les Séries de printemps au Relais et à Stoneham, du 3 au 6 avril.

Pour clôturer la saison, nous avons fait les tests du nouvel équipement pour l'hiver prochain. Dans mon cas, j'avais des skis de slalom et des bottes Head à essayer. Les tests ont été très concluants, l'équipement répond vraiment bien. Ce n'est que prometteur pour 2011-2012!

Maintenant que mon hiver est terminé, je suis de retour à la maison. Je n'ai rien prévu à l'horaire autre que dodos, siestes et repos! Je profite d'un mois de congé avant de reprendre l'entraînement physique le 8 mai avec l'Équipe.

Heureux printemps à tous! ;)

Finales Nor-Am à Whistler

2011-04-09T18:47:00.004-04:00

Bonjour tout le monde,

J'ai eu bien des commentaires sur mon blog ces derniers temps et je reconnais avoir pris une petite pause d'écriture à la suite de mon retour au Canada.

Depuis le texte précédent, j'ai eu ma dernière Coupe du monde à Spindleruv Mlyn, en République Tchèque, où j'ai tombé. De là, nous sommes revenues en Amérique pour les finales Nor-Am présentées à Whistler. Et pour l'occasion, j'ai pu conter, une fois de plus, sur mes merveilleux et inconditionnels supporters!

En slalom, je n'ai terminé aucune des deux courses, mais en slalom géant, j'ai réussi mes meilleurs résultats de la saison.

D'année en année, à la fin des finales Nor-Am, il y a le duel des nations. Dans un parcours en parallèle, la Canada et les États-Unis s'affrontent avec huit participants de chaque côté. Voici les photos de l'évènement tant attendu!

Quatre filles et quatre gars de chaque nation sont jumelés pour s'affronter en duel. Chaque coureur prend le départ dans la parcours rouge, puis dans le bleu (ou l'inverse). Deux points sont attribués pour une victoire, 1 point pour franchir l'arrivée (donc pour le perdant) et 0 point si on ne finit pas le parcours. On cumule les points pour déterminer l'équipe gagnante.

Des motoneigistes nous attendent au pied des parcours pour nous ramener au départ.

Et comme chaque course nécessite des ouvreurs de piste, nous avons décidé de joindre l'utile à l'agréable. Ce fut au tour des physiothérapeutes d'attaquer le parcours. Jenny, notre physio, et celle de l'équipe américaine ont même revêtu leur plus beau costume pour l'occasion!

J'ai gagné la première manche!

Réunion d'équipe après la première manche. On parle de stratégie, c'est du sérieux!

Le Canada a gagné!

Tous les participants de la course

Les vainqueurs! Phil Brown, Erin Mielzynski, moi, Marie-Pier Préfontaine, Britt Phelan, Paul Stutz, Pat Biggs et Dustin Cook

Étant donné que je ne participais pas au Super G, j'avais deux jours de congé. Je suis donc allée m'amuser dans la montagne et skier avec mes parents. Juste avant leur arrivée, il y eut plusieurs bonnes bordées de neige. Les conditions étaient géniales!

Sylvie qui se prépare à descendre.

Dans la gondole Peak-to-Peak qui nous mène d'un sommet à l'autre.

Après mon passage à Whistler, j'ai eu droit à une semaine de congé à la maison avant de me rendre au Championnat canadien à Nakiska.

Je continuerai mon aventure de fin de saison dans un autre texte.

Bonne soirée !

Une visite chez Hitler

2011-03-10T12:24:00.002-05:00

Mon aventure européenne 2010-2011 tire déjà à sa fin. La semaine dernière, j’ai participé à une course de slalom géant, la première depuis les nor-am de novembre. J’ai eu beaucoup de plaisir. Le parcours et la piste étaient assez faciles, parfait pour un retour sur les longues planches!

Au sommet de la montagne, au départ de la course

Nous profitons du soleil au pied des pentes. Elli Terwiel, Marie-Pier Préfontaine, Erin Mielzynski et Madison Irwin

Dans la van, sur le chemin du retour après la course!

Après la course, nous avons joué aux touristes et sommes allées visiter les appartements d’Adolf Hitler. En effet, à quelques minutes du site de compétition se trouvait le « Eagle's Nest » et les autres bâtiments où Hitler et son entourage se rencontraient. Malheureusement, nous n’avons pu nous rendre au Eagle's Nest, la route étant fermée en hiver, mais nous avons tout de même pu visiter un petit musée et nous nous sommes promenées dans les « bunkers » sous-terrains.

C’est assez impressionnant de constater à quel point un seul homme peut avoir autant de pouvoir destructeur.

Le « Eagle's Nest » qui servait principalement de salle de réunion ou de conférence. Apparemment, ce batîment était peu utilisé car Hitler avait peur des hauteurs!

Nous sommes maintenant revenues à Saalfelden pour quelques jours d’entraînement en vue de la dernière épreuve du circuit Coupe du monde en République Tchèque. Nous prenons d’ailleurs la route demain (mercredi) pour nous y rendre. Jeudi, une session d’entraînement est prévue, vendredi, c’est la course de slalom géant et samedi, le slalom.

J’ai attrapé un virus qui m’a clouée au lit ces trois derniers jours. Tranquillement, je reprends le dessus et ma situation s’améliore, mais je manque encore d’énergie. C'est dans une telle situation que je rêve d'une bonne soupe Lipton et d'un sandwich au jambon coupé en triangles! Espérons que tout rentrera dans l’ordre à temps pour la course.

Je serai de retour au pays dès dimanche, survolant le Québec, pour me rendre à Whistler où auront lieu les finales Nor-Am.

Pologne et Slovakie

2011-03-03T05:32:00.001-05:00

Après quelques jours d'entraînement, nous avons pris part à une course FIS à Bodele en Autriche. Les conditions de neige naturelle auraient été idéales dans un autre contexte, mais pour le slalom, c'était beaucoup trop mou. Déjà, après les premières coureuses, des trous s'étaient formés.

Le lendemain, nous avons pris la route pour les Coupes d'Europe en Pologne puis en Slovakie. On a mis près de 11 heures pour s'y rendre, avec un court arrêt sur l'heure du lunch. Notre passage en Europe de l'Est a été très court et, par conséquent, nous n'avons pu visiter, mais déjà, on remarquait une différence avec ce qu'on connait du reste de l'Europe : la nourriture, la langue, le mode de vie, les paysages... Belle expérience!

Sitôt la course en Slovakie terminée, nous avons bouclé les valises à nouveau pour retrouver nos bonnes vieilles habitudes autrichiennes!

Je suis présentement à Bischofswiesen. Je profite d'une journée de congé et demain, je chausserai les longs skis! En effet, nous avons deux courses de slalom géant à l'horaire. Les dernières fois où j'ai fait de grands virages remontent à quelques mois, mais j'ai quand même hâte! Ce changement de routine va définitivement faire du bien!

Malheureusement, je n'ai pas de photos à vous présenter, je m'y remettrai au cours des prochains jours!

À bientôt!

Photos de Garmisch et d'Innsbruck

2011-02-26T09:07:00.001-05:00

Bonjour,

Voici quelques photos pendant la course de slalom de Garmisch et des quelques jours de congé passés à Innsbruck.

La piste de slalom, juste à côté des installations du saut à ski.

La ville de Garmisch. Il n'y avait de la neige que sur la piste de course. Tout était vert autour!

À Innsbruck. Nous nous sommes promenées dans la vieille partie de la ville et fait un brin de magasinage. Voici Mitch qui pose avec un amuseur de rue.

Au bord de la rivière

L'architecture est très impressionnante avec les bâtiments anciens et toutes ces couleurs.

La fin des Championnats du Monde

2011-02-24T10:38:00.001-05:00

Les accès à internet sont assez limités depuis quelques jours. Je dois me promener d’un restaurant McDonald à un autre pour profiter d’un réseau gratuit. Je n'arrive toutefois pas à ajouter des photos.

Je reprends donc là où j’ai laissé la dernière fois, c’est-à-dire aux Championnats du monde de Garmisch, à l’épreuve de slalom.

Comme vous le savez peut-être, je n’ai pas terminé la course. Durant la première manche, j’ai tombé, mais j’ai tout de même croisé l’arrivée. En haut de parcours, j’ai glissé « sur l’inside » comme on dit, je me suis relevée et j’ai continué. Jusqu’à l’arrivée, j’ai bien skié, mais c’était trop tard, le mal était fait! J’ai pris le 35e rang.

Contrairement aux Coupes du monde, tout le monde a une deuxième manche. Comme je n’avais rien à perdre, j’ai tout donné, peut-être un peu trop et je suis sortie du parcours.

Malgré tout, j’ai bien aimé mon expérience. C’est toujours assez spécial de croiser des équipes venant de Puerto Rico ou du Liban!

Nous avions quelques jours de congé après la course. Nous avons assisté au slalom des hommes dimanche et je me suis rendue à Innsbruck. Je n’ai pas eu le temps de faire de grandes visites, mais je restais dans la vieille partie de la ville et j’ai sillonné les rues et les magasins. L’architecture des bâtiments est tellement impressionnante.

Je suis maintenant à Saalfelden en Autriche. Nous reprenons l’entraînement cette semaine en vue des prochaines courses en Autriche, puis en Pologne et en Slovakie. Plusieurs heures de voiture nous attendent!

Bonne fin de semaine !

Demain, le grand jour!

2011-02-18T14:22:00.003-05:00

Voici quelques photos de ces derniers jours. Nous avons skié, assisté au duel des nations, nous nous sommes bien reposées pour être fin prêtes pour la course de demain. Je prendrai le départ avec le dossard 35. Anna Goodman, Erin Mielzynski et Marie-Michèle Gagnon seront aussi de la course représentant fièrement la Feuille d'érable.

Je vous laisse sur ces images et vous promets un compte rendu du dénouement de la journée de demain!

Nous avons assisté au duel des nations et encouragé notre délégation canadienne. Malheureusement, nous (le Canada) n'avons pu atteindre les quarts de finale, perdant contre la Croatie.

La piste du duel

Aujourd'hui (vendredi) à l'entraînement. En quittant l'hôtel, la température était plutôt maussade et pluvieuse, mais bien vite nous avons retrouvé les rayons du soleil au sommet de la montagne.

Au-dessus des nuages, le paysage est vraiment impressionnant.

Plusieurs équipes, coureurs, entraîneurs, physiothérapeutes, médecins... tous étaient sur la même piste pour la session d'entraînement.

Bonne fin de semaine!

Championnats du monde

2011-02-15T07:05:00.005-05:00

Cette année, les championnats du monde se tiennent à Garmisch, en Allemagne (http://www.gap2011.com/). J'ai eu la confirmation, il y a quelques semaines, de ma participation à l'épreuve de slalom.

À la suite des courses de Bad Weissee, samedi et dimanche derniers, nous nous sommes rendus au site de compétition en prévision des prochaines courses. J'ai bénéficié de deux journées de congé et je reprends le travail demain (mercredi).

Au programme cette semaine, le "Nations Team Event" mercredi; il s'agit d'une épreuve où chaque pays, représenté par quatre skieurs (deux gars, deux filles), s'affronte en duel.
Jeudi, on présente le slalom géant des femmes et vendredi, celui des hommes. Samedi, suit le slalom féminin et finalement, dimanche, le slalom masculin.
Les épreuves de vitesse ont eu lieu avant notre arrivée à Garmish. D'ailleurs, FÉLICITATIONS à Erik Guay, couronné champion du monde en descente!

Une belle semaine en perspective, et bien sûr, j'aurai les photos à l'appui!

Bonne semaine !

Mes parents me quittent!

2011-02-12T14:00:00.000-05:00

C'est déjà la fin du voyage de mes parents. Tout au long de leur séjour, ils ont pu découvrir et être témoins de mon quotidien. Voici un autre de leur texte, après avoir assisté à une séance d'entraînement.

Nous avons eu le privilège d’assister à un entraînement des équipes féminine et masculine de slalom à Westendorf pendant notre séjour à Kirchberg. À quelques kilomètres de leur résidence, la montagne offre une piste tout à fait adéquate et la remontée qui la longe ne sert qu’à eux.

Le parcours est tracé par les entraîneurs qui s’assurent d’un bon degré de difficulté. Tant les filles que les garçons y mettent l’intensité et l’énergie, pas de demi-mesures!

Les entraîneurs sont postés à différents endroits sur la piste observant leurs protégés. Chaque point technique est analysé, décortiqué. Descente après descente, commentaires, correctifs à apporter, aspects à travailler sont communiqués à chacun. Bien qu’on exige la rigueur, on sent le respect des uns envers les autres, une attitude positive et la bonne humeur.

Les athlètes déploient beaucoup d’énergie… les entraîneurs, les techniciens aussi. Sitôt la session terminée, ce sont eux qui remontent et ramassent tout. Le travail d’équipe est fort impressionnant. On s’empresse de plier bagage, on prend la direction de Courchevel (pour les filles) – à 9 h de route de Kirchberg!

Trois jours plus tard, nous assistons à quelques descentes d’entraînement de Marie-Pier Préfontaine en GS. Cette fois, la piste donne presque dans la cour arrière de la résidence de l’équipe canadienne à Kirchberg! Elle est la seule en piste (Marie-Michelle est déjà rendue à Garmish pour les championnats du monde et les autres filles sont au repos). Il s’en dégage autant d’effort et d’exigence.

Une promenade dans les environs nous a démontré combien les autrichiens sont voués à leur sport. À titre d’exemple, un fermier a installé une remontée sur son terrain, s’est équipé de machinerie pour entretenir et injecter une piste suffisamment abrupte pour ainsi recevoir des équipes à l’entraînement!!!

D’ailleurs, il y a des remontées ici et là dans les cours arrières!

Notre séjour prend fin après la course FIS de ce samedi à Bad Weissee. Reste encore six à sept semaines au calendrier de course d’Ève. Nous ne lui souhaitons que le meilleur!

Vive la technologie qui permet de la suivre en simultané!

Roger et Sylvie

Mon père et moi au pied de notre piste d'entraînement à Kirchberg.

Courchevel, prise 2

2011-02-10T15:36:00.004-05:00

Cette semaine, nous nous sommes rendues à Courchevel, pour une deuxième fois cette saison. Un slalom et un slalom géant y étaient présentés dans le cadre de la Coupe d'Europe.

Courchevel, c'est loin, mais ça en a valu le déplacement. D'abord pour la vue incroyable, la température printanière tellement agréable, la bonne nourriture française, le confort de notre hôtel et bien sûr, la course!

Parlant de course, j'ai enfin rompu le "mauvais sort"; j'ai fini ma course! Après plus d'un mois de DNF (did not finish) sur les feuilles de résultats, j'ai enfin croisé la ligne d'arrivée aux deux manches! J'ai pris le 10e rang et j'en étais très satisfaite. J'ai fait quelques petites erreurs, mais juste compléter deux parcours dans la même journée, avec un temps très respectable, m'a redonné le sourire et un peu confiance aussi.

Anna Goodman a terminé 8e et Erin Mielzynski, qui était 2e après la première manche, a joué de malchance en enfourchant un piquet en après-midi.

Pendant la course de slalom géant, nous avions un peu de temps libre. Nous en avons donc profité pour prendre le thé et faire la lecture sur le patio de l'hôtel, sous les rayons chauds du soleil. (Photo prise par Anna)

La vue du balcon de ma chambre. Courchevel fait définitivement partie de mes coups de coeur, surtout quand il fait aussi beau!

L'heure du lunch... dehors!

Le patio de l'hôtel et la vue que nous avions en mangeant.

Anna !

Demain (vendredi), nous quittons notre résidence de Kirchberg pour de bon. Nos valises sont faites, et cette fois, nous ne laissons rien derrière...

Samedi et dimanche, j'aurai deux courses FIS en Allemagne. Ce sera d'ailleurs la fin du périple européen de mes parents. Et lundi, nous nous rendons à Garmisch pour les Championnats du monde. Les Championnats ont déjà commencé avec les épreuves de vitesse. Étant donné que je ne participe qu'au slalom (le 19 février), je m'y rends un peu plus tard avec les autres filles de mon équipe.

Bonne fin de semaine!

Zwiesel en photos

2011-02-06T15:25:00.001-05:00

Voici les photos promises. J'essaierai d'avoir le vidéo de ma course d'ici les prochains jours.

Jeudi, la veille de la course, nous avions une session d'entraînement à la montagne. Voici la piste de course vue du stationnement à notre arrivée.

Nous étions au dessus des nuages, au soleil !

Finissant le tout sur une bonne note, posons pour la caméra ! Notre physio Jenny, Erin, Anna et M-P.

Roger est dans son élément : VIP !

La journée de la course, nous avons eu moins de chance côté température. Le haut du parcours était dans le brouillard et le vent rendait la situation encore plus difficile.

Mes fiers supporters!

Au programme cette semaine, un peu d'entraînement, beaucoup de temps sur la route et une course. Je serai à Courchevel, en slalom, pour une épreuve de slalom de la Coupe d'Europe mardi.

À bientôt !

Au pied des pistes

2011-02-05T04:20:00.000-05:00

Bonjour,

Hier avait lieu ma course de slalom à Zweisel en Allemagne. Malheureusement, j'ai manqué la qualification pour la 2e manche de peu, me classant 33e. Je vous ferai part de mes impressions dans un autre texte, j'aurai aussi des photos et j'essaierai de trouver le vidéo de ma course.

Pour ce blog, mes parents, qui sont avec moi en Europe et qui ont assisté à leur première Coupe du monde hier, voulaient vous faire part de leur expérience. Alors, je vous laisse là-dessus.

Bonne journée !

Un mot de Roger et Sylvie au pied des pistes

Nous étions sur place pour cette avant-dernière course de slalom du circuit de la Coupe du monde.

L'organisation rappelle les Jeux Olympiques de par son envergure et l'ambiance qui y règne. On laisse la voiture dans les stationnements incitatifs et on nous transporte sur le site de compétition. Estrades, écrans, caméra, kiosques de tout acabit, commanditaires, bénévoles, officiels et milliers de supporters sont au rendez-vous.

Non seulement les européens sont-ils friands du ski alpin, les allemands sont très enthousiastes et démonstratifs lorqu'une des leurs prend le départ... Et leur déception manifeste lorsque leur étoile en titre ne termine pas la course.

Aujourd'hui, six canadiennes se sont élancées. Nous ressentions bien quelques papillons à l'approche du dossard 40. Nous nous réjouissions qu'Ève franchisse le fil d'arrivée mais ce ne fut pas suffisant pour prendre part à la 2e manche. C'est avec énergie et combativité qu'elle a entrepris le haut du parcours et il s'en est fallu de peu alors qu'elle terminait au 33e rang. Nous avons bien lu la déception sur son visage mais nous demeurons convaincus qu'elle reprend du galon. Finalement, 19 filles verront leur résultat affiché. Parmi elles, Marie-Michèle Gagnon en 7e position et Erin Mielzynski au 13e rang.

Nous sommes à une trentaine de minutes de l'hébergement de l'équipe canadienne. Nous en profiterons pour souper avec Ève ce soir. Demain, nous serons parmi les spectateurs sur place pour le slalom géant. Notre prochain point de rencontre avec elle sera à Bad Wiessee, ici en Allemagne, samedi prochain. Entretemps, nous irons jeter un coup d'oeil (et skier) à Kitzbühel curiosité oblige!

Bonne semaine, bon ski sur la nouvelle neige!

Sylvie et Roger

Et c'est reparti !

2011-02-01T15:33:00.003-05:00

Bonjour à tous,

Je me suis permis de prendre une courte pause du blog pendant mon congé! Alors me voilà à nouveau, directement d'Europe.

Ma semaine de congé a été géniale, j'en avais vraiment besoin. Après quelques semaines où rien n'allait à mon goût, j'avais besoin de décrocher un peu, de me reposer, autant physiquement que mentalement, et de chausser mes pantoufles plutôt que mes bottes de ski!

Ces quelques jours ont passé beaucoup trop vite, mais j'en ai quand même profité pour revoir ma famille et mes amis, pour jouer dehors et pour me faire dorloter!

Je suis de retour en Europe depuis dimanche. Dès lundi, nous étions sur les pentes en préparation pour la prochaine Coupe du monde à Zweisel, en Allemagne, le 5 février.

Après trois jours d'entraînement à Kirchberg, nous nous rendrons au site de compétition demain (mercredi) en après-midi.

Cette fois-ci, et pour une dizaine de jours, j'aurai la chance d'avoir parmi la foule mes inconditionnels et fidèles supporters : mes parents!

J'ai essayé de mettre des photos de notre terrain de jeu (!) à Kirchberg, mais j'éprouve quelques difficultés... Je reprendrai ça une autre fois!

Je vous quitte là-dessus, je vais me coucher!

Bonne semaine!

Tarvisio, Italie

2011-01-19T05:13:00.001-05:00

Les Coupes d'Europe de Tarvisio n'ont pas été un succès non plus pour moi. J'en ai donc profité pour aller explorer la montagne, apprécier les paysages et skier simplement pour le plaisir.

Les montagnes qui nous entourent

Anna!

Britt qui traverse l'arrivée!

Nous avons rarement la chance de découvrir les montagnes où l'on course. Julia Roth, Mady Irwin et moi n'avons pas terminé la première manche, alors nous sommes donc parties à l'aventure.

Du sommet, le paysage était magnifique.

Notre mission : ne pas se perdre ou s'éloigner! Nous devons être de retour avant la fin de la course.

Julia et Mady sur le tapis magique dans un tunnel.

Un peu de paysage...

L'Équipe! Les filles de l'équipe "Prospecte" se sont jointes à nous pour cette série de course.

En haut : Julia Roth, Geneviève Péloquin (physio), Jennifer Delich (physio) et Maddy Irwin.

Au milieu : Anna Goodman, moi, Erin Mielzynski, Madi McLeish et Elli Terwiel

En avant : Britt Phelan

La fin du voyage approche et je compte les dodos! Il me reste une course, une Coupe d'Europe de slalom à Melchsee Frutt en Suisse, avant de revenir.

Ensuite, je pourrai profiter d'une semaine de congé à la maison dans le confort de mes pantoufles! J'ai grandement besoin de ce repos.

À bientôt!

Course annulée...

2011-01-16T14:06:00.005-05:00

Comme pour le slalom géant, l'épreuve de slalom d'aujourd'hui a été annulée.

En arrivant à la montagne, une équipe de bénévoles était déjà sur la piste en train de la travailler pour pouvoir tenir la course, mais la décision finale a été rendue même avant l'inspection.

Voici les photos qu'Anna a prises. Il manque définitivement de neige!

Nous sommes présentement à Tarvisio, en Italie, pour deux coupes d'Europe. Le calibre sera très relevé, la plupart des coureuses de Coupe du monde prendront le départ.

Bonne semaine!