Grâce à Mitch, et surtout grâce à son copain Travis, j'ai finalement obtenu des photos de nos entraînements au vélodrome. Chaque semaine, si la température nous le permet, nous nous rendons à la piste extérieure pour une session d'intervalles assez exigeante.
Comme une image vaut mille mots, je vous laisse sur ces photos!
Au vélodrome, nous devons utiliser des vélos spécifiques à ce sport. En arrivant, nous prenons donc possession des bicyclettes, installons nos pédales et nous préparons pour l'entraînement.
Nous faisons quelques tours d'échauffement.
Puis, nous sommes prêtes à commencer.
Une fois tout le monde installé...
... c'est parti !
Et on roule!
Cette semaine, nos intervalles consitaient en deux minutes de sprint et deux minutes de repos, le tout six fois! La ligne de sprint se trouve entre la ligne noire et la rouge. Au repos, nous montons et roulons sur la ligne mince bleue. Lorsque nous avons fini, pour le retour au calme, nous roulons sur la partie à plat, entre le gazon et la large ligne bleue.
Merci à Mitch et Trav pour les photos!
Pour terminer, voici un petit vidéo que Matt Jordan a pris.
Bonne semaine!
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